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鲜炖燕窝怎么做

时间:2021-07-16 10:38  来源:未知   作者:admin   点击:

  我今年岁,算下来我已经吃了快十年燕窝了。吃的比较多的是小久窝鲜炖燕窝或者是自己在家制作鲜炖燕窝,基本上是每次炖一周的量,在每天早晨吃的定量里加入温热的牛奶即可,剩下的继续放在冰箱冷藏。不管是小久窝鲜炖燕窝或者是自己在家制作的味道都非常好,最近看到不少朋友都想知道鲜炖燕窝怎么做,干脆今天就总结分享一下吧。

  第一步先泡发燕窝,取3-4盏燕窝放进容器并倒入可以淹没燕窝的纯浄水泡发4个小时左右(不要用矿泉水),燕角部位要泡发久一点。第二步再清洗燕窝,先按照纹路一条条撕开,再将燕窝放入容器加清水反复轻轻揉搓,综合玄机大全www.27735f.com这一步会清除掉燕窝里的很多绒毛和杂质,然后用镊子给燕窝挑毛,最后借助漏勺用流动的水将燕窝清洗干净。这里我建议最好选用品质好的燕窝,否则挑毛会挑到你怀疑人生。

  第三步就是煮燕窝了,将清洗好的燕窝放入炖盅,加入适量的纯净水,水量盖住燕窝或是高出一厘米即可,放入电炖锅隔水炖25-30分钟出锅。用蒸锅隔水蒸看大火上气后转小火25-30分钟即可,出锅后可以装入分装瓶,趁热把分装瓶盖子拧紧,倒置放凉后放冰箱冷藏保存。吃的时候可以加入牛奶、酸奶、干果、水果等制作各种花式燕窝。

  鲜炖燕窝在炖好一盅后要趁热装入分装瓶,购买哪种一瓶75毫升容量的最佳,因为正好算下来干燕窝3-4克,就是一次的份量,吃的时候就拿一瓶很方便。澳门彩今晚的开奖记录令晚,每次食用燕窝的时间最好的早上9:00前空腹吃,这样营养成分会吸收得最好。因为鲜炖燕窝没有没有防腐剂、添加剂,所以一定要在15天内吃完。

  鲜炖燕窝适合大部分人群,燕窝能润肺养胃、益气、补脾,对于迫于生活压力经常要应酬抽烟喝酒的男性而言,燕窝就是不可多得的“洗肺”佳品。燕窝有助于女性的护肤养颜,可以令皮肤滑润洁白、减少脸部皱纹、补血活血。孕期女性食用燕窝不仅能滋补母体,燕窝中含有的燕窝酸更可使未来的新生婴儿更强壮、白皙。

  鲜炖燕窝作为新一代中式滋补品,真的是拯救了很多像我这样生娃后脸色暗黄的女性,气色变差、脸色暗黄一盏燕窝真的可以弥补不少。如果你怕麻烦或是在炖煮方面没经验,也可以和我一样选择即食小久窝鲜炖真燕窝,味道和我自己炖的一样醇厚鲜甜,最近有感觉皮肤透亮了不少。希望大家都已经知道了鲜炖燕窝怎么做了,另外大家一定要坚持食用燕窝,只有长期才能看出效果。

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